Здоровье женщины

ГИМЕНЕЙ ИДЁТ НА ПОМОЩЬ

Часы работы Вашего организма: что важно знать

Решила оставить себе на память эту информацию. На самом деле я это «знаю». Как говорят, эта информация у меня  на слуху. По сути, так четко сформулированной , пошаговой системы у меня не было. Вот, встретила в интернете, обрадовалась и делюсь … Читать далее →

Секрет моей молодости

Я человек въедливый и привередливый во всём, что касается моего здоровья.
Вино пью исключительно полезное и к подобающим блюдам, танцую в меру (хотя хочется танцевать “до упаду”).
Так и со всеми “бадами” и прочим была осторожна и не впадала в эйфорию от того, что пишут на этикетках.
Но…!!!!
Прошло несколько лет и….
Я стала регулярно пользоваться ЭТИМ! Читать далее →

Возрастные кризисы

Население планеты стареет вместе с нами и всё больше и больше возможностей продлить вашу и мою жизнь искусственными способами. Но сегодня разговор не об этом, сегодня я поделюсь своим пониманием, как сделать нашу долгую жизнь качественной и радостной, опираясь не на искусственную среду и искусственные возможности, а на древнейшее понимание законов жизни, законов старения, законов продолжения и законов завершения. Читать далее →

Дыхательная практика Пранаяма

Для чего сегодня нам очень важно знать и пользоваться практикой пранаяма. Почему же пользуются таким успехом школы йоги в мире и у нас в народе. Давайте поговорим ещё об одной методике, которая существует много тысячелетий – дыхательная практика пранаяма. Этим практикой я пользуюсь много-много лет. Читать далее →

Дыхательная гимнастика Стрельниковой

Используя эту дыхательную гимнастику, улучшается общее самочувствие и здоровье в целом. Ещё она помогает при наличии различных деформаций позвоночника, грудной клетки. Она замечательно помогает восстановить нарушенные нервные регуляции. Помогает нервной системе функционировать с здоровом режиме. Эта гимнастика очень быстро, почти после первого цикла, повышает жизненный тонус. Читать далее →